Бу ҳақда “Известия”га “ЛабКвест” лабораторияси бош шифокори, тиббиёт фанлари номзоди Светлана Савченко маълумот берди.
“Функционал диспепсия ёки ярали бўлмаган диспепсия деб ҳам аталадиган стресс туфайли келиб чиққан гастрит руҳий-ҳиссий муаммолар, стресс, ташвиш ва асабийлик туфайли юзага келади. Ҳар қандай ёшдаги одамлар мазкур касалликка чалиниши мумкин, чунки ошқозон яллиғланишининг бу шакли ҳиссий стрессли вазиятларни бошдан кечирган ҳар бир кишида юзага келиши мумкин”, дейди мутахассис.
Унинг сўзларига кўра, бундай гастритнинг хуружлари овқат ҳазм қилиш кислоталарининг ошқозон деворларига салбий таъсири туфайли юзага келади.
Шифокорнинг айтишича, қорин оғриғи ва доимий ноқулайлик, кўнгил айниши ва қайт қилиш, қорининг дам бўлиши, овқат ҳазм қилишнинг бузилиши ва тез-тез қичишиш, иштаҳанинг йўқолиши, шунингдек, бош оғриғи стрессдан келиб чиққан гастритнинг асосий белгилари саналади. Ушбу аломатлар ҳар қандай вақтда пайдо бўлиши мумкин, аммо стресс ёки ташвиш даврида кучаяди. Улардан баъзилари гастритнинг бошқа турларида ҳам бўлиши мумкин, бу эса ташхисни қийинлаштиради.
“Стрессдан келиб чиққан гастритни, биринчи навбатда, касалликнинг кучайишини қўзғатувчи эмоционал омилни камайтириш, стресс ва умуман ҳис-туйғуларни енгиш орқали даволаш мумкин. Буни психотерапия ёрдамида, салбий маълумотларни чеклаш орқали амалга ошириш мумкин. Бунинг учун телевизор кўрмаслик ва ижтимоий тармоқлардаги янгиликлар саҳифаларини ўқимаслик, ёга билан шуғулланиш, мувозанатли овқатланиш, жисмоний фаолликни ошириш ва уйқуни нормаллаштириш кифоя”, дейди мутахассис.
Даволашда ошқозон шиллиқ қаватини тинчлантирадиган тежамкор парҳездан фойдаланади. Бундай парҳез ёғсиз, қайнатилган ёки грилда пиширилган гўшт, балиқ, қайнатилган сабзавотлар ва тозаланган меваларни ўз ичига олиши мумкин.
Шу билан бирга, шифокор ошқозонни безовта қиладиган овқатлар – қизил гўшт, колбаса, бекон, қизариб пишган овқатлар, ширинликлар, қаҳва ва қалампир, шакарли газланган сувлар ва сунъий чойни истеъмол қилмасликни тавсия қилди. Кайфиятга салбий таъсир қиладиган суҳбатлар ёки янгиликларни томоша қилмасдан, тинч жойда овқатланиш яхшидир. Шунингдек, мутахассис чекиш ва спиртли ичимликларни истеъмол қилишни чеклашни маслаҳат берди.
