Далай Лама ёшликни сақлаб қолиш ва соғлом фикрлаш юзасидан муҳим тавсиялар берди
87 ёшли Далай Лама XIV нинг айтишича, ақлни машқ қилдириш ёшлик ва соғлом фикрлашни сақлаб қолишга ёрдам беради. Унинг фикрича, нафас олиш амалиётидан фойдаланган ҳолда дори-дармон...