“Темир боланинг тўғри ривожланиши учун, коллаген болалар танасининг суяк тузилмалари қурилиши ва ўсиши учун керак”, дейди Гинзбург.
Унинг қайд этишича, С витамини иммун тизимини мустаҳкамлайди, лекин шифокорлар уни кўп миқдорда истеъмол қилишни тавсия қилмайди.
Шифокорнинг айтишича, одам организми С витамини ишлаб чиқармайди. У фақат озиқ-овқатлар воситасида ўзлаштирилади. Унинг етишмовчилиги милк ҳолатига салбий таъсир кўрсатиб, ўсишини секинлаштиради.
С витамини, айниқса, кўкатлар, булғор қалампири, цитрус мевалар ҳамда ўрмон мевалари таркибида кўп, дейилади iz.ru сайтида.
