Москва соғлиқни сақлаш бошқармаси катталар учун бирламчи тиббий ёрдам бўйича бош мустақил мутахассис Андрей Тяжельников эркакларга гўшт, балиқ, денгиз маҳсулотлари, баргли кўкатлар, мевалар, сабзавотлар, ёнғоқлар, сут маҳсулотлари, дуккакли экинларни истеъмол қилишни маслаҳат берди. Ушбу маҳсулотларда кўплаб рух, селен, аскорбин кислотаси, токоферола ва В витаминлари мавжуд бўлиб, уларнинг етишмовчилиги репродуктив функция билан боғлиқ муаммоларни юзага келтиради.
Помидорлар таркибида антиоксидант ликопен простата саратони ва бошқа саратон турлари хавфини камайтиради. Пишириқ, ширинликлар ва ёғли овқатлар метаболизмнинг бузилишига ва семиришнинг ривожланишига олиб келади.
“Эркаклар учун семириш хавфи шундаки, ёғ тўқималарида эркак гормонлари аёл гормонларига айланади. Натижада, тананинг кучи ва ҳимояси камаяди. Қайта ишланган гўшт – колбаса, дудланган гўшт, шўр маҳсулотларни ортиқча истеъмол қилиш ҳам зарарли”, деб таъкидлади шифокор.
Андрей Тяжельников спиртли ичимликлар ичишдан огоҳлантирди. Бу жигар учун ёмон. Шифокорнинг таъкидлашича, пиво ҳам зарарли, у эркакларнинг ташқи кўринишига салбий таъсир кўрсатиб, қувватини камайтиради. Унинг сўзларига кўра, аёллардан фарқли равишда, эркаклар мушакларнинг шаклланиши ва тестостерон ишлаб чиқарилиши учун оқсилга кўпроқ эҳтиёж сезади, дейилади mir24.tv сайтида.
