Гречка кексалар рационида муҳим маҳсулот ҳисобланади. Гречка асаб тизимини мустаҳкамлашга ёрдам беради, организмни керакли миқдордаги оқсил билан таъминлайди, шунингдек капиллярлар...
Эндокринолог, Рязандаги “СМ-клиники” тиббиёт маркази диетологи Наталья Антонова пархезга киритилиши керак бўлган фойдали бўтқа ҳақида гапирди.
Таниқли шифокор-диетолог Михаил Гинзбург “Яндекс. Дзен” платформасидаги блогида энг фойдали сабзавот номини айтди.
Австралиялик диетологлар ўтказган тажриба буни рад этяпти
Помидор барча қизил сабзавотлар каби организмга фойдали таъсир кўрсатадиган антиоксидантларга бой. Бу ҳақда тиббиёт фанлари номзоди, диетолог Даря Русакова маълум қилди.
Брусника, клюква, пиёз, саримсоқпиёз ва ромашка чойи антибактериал ва антивирал таъсирга эга.