Achchiq ovqat umrni uzaytiradi

    Garvard sog‘liqni saqlash maktabi tomonidan o‘tkazilgan tadqiqotlar natijalariga ko‘ra, kuniga bir marta achchiq ovqat iste’mol qilish kasalliklardan o‘lim xavfini 14 foizga kamaytiradi. 

    Chunki, achchiq oziq-ovqat tarkibidagi biologik faol moddalar "yomon" xolesterinni kamaytirishi va trigliseridlarning sog‘lom darajasini saqlab turishi mumkin