Uning so'zlariga ko'ra, o'rtacha kattalikdagi bananda 110 kilokaloriya, 30 gramm uglevod, 3 gramm kletchatka majud.
Bundan tashqari, banan vitaminlarga boy. Uning tarkibida marganets, vitamin C, 10 foiz kaliy va 25 foiz B vitamini mavjud. Shuningdek, banan to'yimli meva sanaladi.
Chikagolik olimlarining aytishicha, hatto, bananning hidi odamda ochlik hissini kamaytiradi, deb yozadi m24.ru.
