Тадқиқотда ўртача ёши 62 бўлган 22 398 жисмоний машқлар билан шуғулланмайдиган одамлар иштирок этишди. Етти йил давомида мониторинг олиб борилди. Жисмоний фаолиятнинг бу шакли биринчи марта Сидней университети қошидаги Чарльз Перкинс маркази олимлари томонидан тасвирланган ва улар VILPA деб номланди.
VILPA фаол уй ишлари, дўконда оғир нарсаларни ёки озиқ-овқат саватларини олиб юриш, югуриш ёки болалар билан ўйин ўйнаш каби машғулотларни ўз ичига олади. Умуман олганда, интервалгача жисмоний фаолият кундалик ҳаётда юқори интенсив интервалли машғулотлар тамойилларига бироз ўхшайди.
Олимларнинг кузатуви даврида 2536 та янги саратон касаллиги қайд этилган бўлиб, улардан 1084 таси жисмоний фаолликнинг етишмаслиги билан бевосита боғлиқ. Кунига 4-5 дақиқалик интенсив жисмоний фаоллик саратон хавфини 18 фоиздан 32 фоизгача камайтириши маълум бўлди, деб хабар беради lenta.ru.
