Президент Республики Узбекистан Шавкат Мирзиёев неоднократно подчеркивал: профилактика заболеваний должна стать приоритетным направлением системы здравоохранения. В стране реализуются масштабные реформы, направленные на развитие первичной медико-санитарной помощи, профилактической медицины, раннего выявления заболеваний и повышение медицинской культуры населения. При этом каждый человек должен осознавать свою ответственность за сохранение собственного здоровья.
Мировой опыт убедительно показывает: даже самая передовая система здравоохранения не способна обеспечить высокие показатели здоровья населения без активного участия самих граждан. Здоровье зависит от образа жизни, уровня знаний, культуры поведения, отношения к своему организму и готовности следовать рекомендациям специалистов.
Мудрость великих предков и современные подходы
Вопросы сохранения здоровья всегда занимали важное место в наследии великих ученых Востока. Выдающийся врач и мыслитель Абу Али Ибн Сина писал, что искусство медицины заключается прежде всего в предупреждении болезней. В знаменитом «Каноне врачебной науки» ученый уделяет особое внимание рациональному питанию, физической активности, соблюдению чистоты, режиму труда и отдыха, укреплению душевного равновесия.
Не менее актуальны сегодня и взгляды великого энциклопедиста Абу Райхана Беруни, который рассматривал здоровье человека как результат гармонии организма, окружающей среды и образа жизни. Он подчеркивал исключительную роль знаний и просвещения в сохранении здоровья и долголетия.
Спустя почти тысячу лет выводы великих ученых остаются актуальными. Наука уже доказала, что большинство заболеваний легче предупредить, чем лечить.
Медицинская грамотность представляет собой способность человека получать, понимать и использовать информацию о здоровье для принятия правильных решений. Подкованный в данном вопросе человек знает основные факторы риска заболеваний, понимает значение вакцинации, своевременно проходит профилактические осмотры, контролирует артериальное давление, уровень сахара и холестерина в крови, соблюдает рекомендации медицинских работников, ответственно относится к своему и здоровью членов семьи.
Недостаточная же медицинская грамотность приводит к позднему обращению за помощью, самолечению, отказу от профилактических мероприятий и, как следствие, к росту заболеваемости и смертности.
Особую тревогу вызывает распространение недостоверной информации через интернет и социальные сети. Многие граждане продолжают доверять сомнительным источникам, рекомендациям непрофессионалов и рекламе «чудодейственных» средств лечения. В результате теряется драгоценное время, а заболевания выявляются уже на поздних стадиях.
Ответственное отношение к здоровью включает:
- отказ от вредных привычек;
- соблюдение принципов здорового питания;
- достаточную физическую активность;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- своевременное прохождение медосмотров;
- выполнение рекомендаций медицинских работников;
- участие в программах вакцинации и скрининга.
Важнейшей задачей государства является не только лечение заболеваний, но и формирование у населения устойчивой мотивации к сохранению собственного здоровья.
Новые вызовы
Главная ошибка системы пропаганды здорового образа жизни кроется в том, что на протяжении многих лет мероприятия по повышению медицинской грамотности населения и приобщению к ЗОЖ строились преимущественно по принципу массового охвата населения. Через телевидение, радио, газеты, социальные сети, лекции и беседы населению доводились единые универсальные рекомендации по вопросам здоровья, однако подобный подход имеет существенный недостаток. Обращения были направлены ко всему населению одновременно, тогда как разные возрастные и социальные группы имеют разные проблемы со здоровьем, факторы риска и модели поведения. Невозможно одинаково эффективно говорить о здоровье подростку, юноше или девушке, беременной женщине, мужчине трудоспособного возраста и пожилому человеку.
Каждая группа имеет собственные потребности:
- дети нуждаются в изучении принципов питания, вакцинации и физического развития;
- подросткам актуальна информация о вреде курения и алкоголя, а также просвещение в вопросах психического здоровья;
- женщины репродуктивного возраста, как правило, интересуются вопросами материнства, профилактики таких явлений, как анемия, и не только;
- для мужчин трудоспособного возраста характерны сердечно-сосудистые риски, в связи с чем для них крайне актуальна информация о том, как бороться с хроническим стрессом и выстроить правильный распорядок дня;
- пожилым гражданам следует акцентировать внимание на хронических заболеваниях, контроле артериального давления и уровня сахара, профилактике возможных осложнений.
Поэтому универсальная пропаганда здорового образа жизни демонстрирует ограниченную эффективность. Необходим переход от массовой информационной работы к адресной профилактике.
Как и во многих странах, основную угрозу здоровью населения Узбекистана представляют неинфекционные заболевания. Это сердечно-сосудистые недуги, сахарный диабет, хронические заболевания органов дыхания, которые остаются ведущими причинами инвалидности и преждевременной смертности.
На их развитие влияют низкая физическая активность, неправильное питание, избыточная масса тела и ожирение, курение и злоупотребление алкоголем, хронический стресс, а также несвоевременное обращение за медицинской помощью.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения, значительная часть преждевременных смертей от неинфекционных заболеваний может быть предотвращена за счет изменения образа жизни и своевременной профилактики. Ведущая же роль принадлежит нам самим. Следует четко понимать: ни один врач, ни одна больница и ни одна государственная программа не способны полностью защитить вас от болезней без вашего участия.
Роль образовательных учреждений
Формирование культуры здоровья должно начинаться с раннего детства. Школы, колледжи, техникумы, академические лицеи и высшие учебные заведения обязаны стать важнейшими центрами формирования здорового образа жизни.
Педагоги играют особую роль в воспитании подрастающего поколения. Именно они способны формировать у детей и молодежи устойчивые навыки здорового питания, личной гигиены, физической активности, профилактики вредных привычек и ответственного отношения к собственному здоровью. Каждый урок, классный час, родительское собрание или внеклассное мероприятие могут стать дополнительной площадкой для укрепления культуры здоровья.
Средства массовой информации тоже выступают участниками процесса охраны общественного здоровья. Телевидение, радио, печатные издания, интернет-ресурсы и социальные сети обладают значительным потенциалом воздействия на общественное мнение и поведение населения. Информационная работа в данной сфере должна быть непрерывной, научно обоснованной, понятной и адресной. Для детей, молодежи, женщин, лиц трудоспособного возраста и пожилых граждан необходимы разнообразные формы подачи информации о здоровье.
Стратегическая инвестиция в будущее
Повышение медицинской грамотности населения не является разовой акцией. Это долгосрочная государственная стратегия, направленная на укрепление человеческого капитала страны.
Формирование культуры здоровья требует объединения усилий органов государственной власти, системы здравоохранения, образовательных учреждений, средств массовой информации, институтов гражданского общества, махаллей и самих граждан. Чем выше уровень медицинской грамотности населения, тем ниже распространенность факторов риска, эффективнее профилактика заболеваний, выше продолжительность активной жизни граждан и ее качество.
Наши великие предки оставили бесценное наследие, основанное на понимании того, что здоровье человека зависит прежде всего от его образа жизни и знаний. Сегодня эта истина подтверждается достижениями современной науки и практики здравоохранения.
Повышение медицинской грамотности населения должно стать общенациональным движением, охватывающим каждую семью, каждую махаллю, каждую школу и каждое трудовое учреждение. Но главным участником этого процесса остается человек. Именно личная ответственность за собственное здоровье, осознанный выбор в пользу ЗОЖ, своевременная профилактика и высокая медицинская культура являются основой здоровья нации, благополучия общества и устойчивого развития Нового Узбекистана.
Хайрулла Мустафаев.
Доктор медицинских наук, профессор.
