Ғалымдар алты жыл барысында зерттеу қатысушылардын бақылап, олардың ұйқы режимі мен ауру тарихы туралы ақпарат жинады. Нәтижелер күніне тоғыз сағаттан артық ұйықтайтын (қатысушылардың 24 пайызы) немесе күні бойы 90 минуттан астам демалатын (қатысушылардың 8 пайызы) адамдарда инсульт қауіпін жеті-сегіз сағат ұқтайтын адамдармен салыстырғанда 85 пайызға жоғары екенін көрсетті.
Ғалымдар көп ұйықтау жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупін арттырады дейді. Түнгі ұйқыдан көп уақыт алған қатысушыларда инсульт қаупі 23 пайызға артқан. Ұзақ күндізгі ұйқы да қауіпті болды: зерттеуде бір жарым сағаттан астам демалу жүрек-қан тамырлары ауруларының ықтималдығын 25 пайызға арттырған.
