5 кунлик очликдан кейин ўсиш гормони синтези икки баравар кўпаяди. Интервалли оч қолиш усулида ҳам натижа бўлади, аммо камроқ. Бу таъсир биз овқатланганда ишлаб чиқариладиган инсулин гормони ўсиш гормонини ишлаб чиқарилишини блоклаши билан боғлиқ.
Адреналиннинг фаол ишлаб чиқарилиши эса очлик бошланганидан бир кундан сўнг кузатилади. Овқатланмасликни иккинчи кунидан кейин метаболизм тезлиги 3,6% га ошади, бу паст калорияли диета билан метаболизмнинг кескин секинлашувидан тубдан фарқ қилади. Бу ҳақда “Таомланиш илми” телеграм каналида маълумот берилган.
