Сушеная груша не только сладкая и вкусная, но и способствует улучшению работы кишечника и очищению организма от токсинов. Содержащиеся в ней антиоксиданты защищают клетки от вредного воздействия свободных радикалов и регулируют процесс пищеварения.
Курага является богатым источником калия, который поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и помогает поддерживать нормальное кровяное давление. Кроме того, она укрепляет иммунитет и повышает общую выносливость организма.
Чернослив способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта, улучшает перистальтику кишечника и облегчает процесс пищеварения. Содержащийся в нем витамин A улучшает зрение, а также положительно влияет на работу сердца и печени. Чернослив особенно полезен для людей, страдающих гипертонией и ревматизмом.
Изюм - это природный антидепрессант, который улучшает работу нервной системы, поднимает настроение и помогает снижать стресс. Йод, содержащийся в изюме, поддерживает работу щитовидной железы и помогает сохранять гормональный баланс.
Сушеная вишня замедляет преждевременное старение клеток, повышает упругость кожи и обладает омолаживающим эффектом. Кроме того, она укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение и повышает общую защитную функцию организма.
