Повышенное давление крови на стенки кровеносных сосудов приводит к увеличению нагрузки на сердце, заставляя питающие его кровью артерии терять эластичность и сужаться. Доктор Синатра констатирует, что недостаток влаги в организме может сделать этот процесс более тяжелым и опасным в своих последствиях. При склонности к гипертонии кардиолог рекомендует пить достаточно воды.
Врач заявил, что один из лучших способов снизить кровяное давление естественным путем - это «оставаться хорошо гидратированным».
Кардиолог поясняет, что в условиях недостаточного потребления воды тело пытается обеспечить себя жидкостью, удерживая натрий, а также закрывая некоторые из своих капилляров. Все это ведет к повышению кровяного давления.
Вода, в свою очередь, является важным аспектом транспортировки крови по телу, что способствует хорошему пищеварению, усвоению и доставке питательных веществ. Испытывая недостаток воды, кровеносные сосуды склонны сужаться, что усложняет работу сердца и ухудшается доставка кислорода к различным частям тела, констатировал специалист.
Эксперты подчеркивают, что сиюминутно снизить давление таким образом вряд ли получится. Однако несколько стаканов воды в день может быть хорошей профилактикой обезвоживания, проблем с сосудами и гипертонии, пишет РИА ФАН.
