«Чилля» - это неотъемлемая составляющая климата Узбекистана.
Летом над раскаленными пустынями формируются массы тропического воздуха с высокой температурой, и низким влагосодержанием, что определяет малооблачную, сухую и жаркую погоду середины лета.
Обычно, самые высокие значения температуры действительно приходятся на период «чилли». Так и в этом году начало «чилли» точно совпало с первой в этом году волной жары.
Как сообщает пресс-служба Узгидромета, 25-29 июня на территорию Узбекистана через Туркменистан осуществится вынос жаркого воздуха с районов Ирана. В связи с этим максимальная температура воздуха повысится до 40-42°С, по северу, югу и пустынной зоне до 43-45°С.
Напомним, что в самые жаркие июни за все годы метеорологических наблюдений температура воздуха повышалась по большинству областей местами до 44-46°С, по пустыне Кызылкум до 47°С, по крайнему югу республики до 48-49°С.
У жителей Узбекистана с древних времен сложилась культура поведения в сильную жару. Но о каких-то основных правилах поведения в знойные летние дни напомним еще раз.
Старайтесь не находиться длительное время под открытым солнцем, особенно в середине дня. Если это неизбежно, старайтесь защитить участки тела и голову от прямых солнечных лучей.
Употребляйте достаточное количество жидкости, но не ледяные напитки из холодильника, а теплую воду или, что лучше всего, зеленый чай.
Ешьте больше фруктов, овощей. Избегайте очень острой и жирной пищи. Не покупайте продукты на лотках, не оборудованных холодильными установками - вы не знаете, сколько они пролежали на солнцепеке.
Находясь в кондиционированном помещении, избегайте сидеть под прямым потоком холодного воздуха, и «программируйте» кондиционер на температуру не ниже 18 градусов.
Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо посоветоваться с врачом по поводу приема лекарств.
