Многочисленные научные исследования доказывают, что употребление кофе может помочь человеку прожить дольше, защищая от возрастных заболеваний, таких как слабоумие, рак и болезни сердца. Так, ученые обнаружили, что даже одна чашка кофе в день снижает риск преждевременной смерти на 8%. При этом две-пять чашек уменьшают его уже на 12%, а шесть - на 16%. Выпивать большее количество этого бодрящего напитка медики не советуют.
В другом исследовании, результаты которого были опубликованы в «Jama Network», ученые проанализировали данные примерно полумиллиона взрослых британцев, в рационе которых был кофе. Оказалось, что даже те, кто предпочитали напиток без кофеина, с меньшей вероятностью умирали от ряда заболеваний в течение 10-летнего периода исследования.
Еще одно доказательство того, что кофе способствует увеличению продолжительности жизни, получили сотрудники Университета Бригама Янга (США). Исследователи обнаружили, что у любителей этого напитка более длинные теломеры - концевые участки хромосом. А чем они длиннее, тем лучше защищена ДНК от повреждений. Как отмечают эксперты, с возрастом теломеры укорачиваются, что приводит к старению клеток.
Однако при всей своей пользе кофе подходит не всем. Эксперты предупреждают: у некоторых людей есть привычка, которая может сделать напиток вредным для здоровья.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом, пишет «Профиль».
