Алма қабынуға көмектеседі, денеден барлық зиянды заттарды шығарып тастайтын, еритін талшықтары ие әрі пектинге бай. Бұл өнім артық салмақтан арылуға көмектеседі, дейді жалпы тәжірибелі дәрігер әрі диетолог Елена Тихомирова.
Саңырауқұлақтарда көп мөлшерде талшықтар бар, ол асқазан-ішек жүйесінде дерлік сіңірілмейді және тоқ ішек арқылы өтеді. Бұл өнімнің құрамындағы талшықтар тоқ ішектен өтіп, зиянды заттарды алады, содан кейін оларды сыртқа шығарады.
Саңырауқұлақтарда дерлік калория жоқ. Ол саңырауқұлақ талшықтарына негізделген, сондықтан олардың құрамында аз протеин бар және ол денеге сіңірілмейді. Сонымен қатар, бұл саңырауқұлақтарда май мен көмірсулар жоқ. Мамандардың айтуынша, талшық бактериялар үшін қорек көзі болып табылатынын, сондықтан саңырауқұлақтың тоқ ішектегі бифидус пен лактобактерияларды сақтау үшін маңызы зор, деп айтылады mir24.tv сайтында.
