Moskva sog'liqni saqlash boshqarmasi kattalar uchun birlamchi tibbiy yordam bo'yicha bosh mustaqil mutaxassis Andrey Tyajelnikov erkaklarga go'sht, baliq, dengiz mahsulotlari, bargli ko'katlar, mevalar, sabzavotlar, yong'oqlar, sut mahsulotlari, dukkakli ekinlarni iste'mol qilishni maslahat berdi. Ushbu mahsulotlarda ko'plab rux, selen, askorbin kislotasi, tokoferola va V vitaminlari mavjud bo'lib, ularning yetishmovchiligi reproduktiv funksiya bilan bog'liq muammolarni yuzaga keltiradi.
Pomidorlar tarkibida antioksidant likopen prostata saratoni va boshqa saraton turlari xavfini kamaytiradi. Pishiriq, shirinliklar va yog'li ovqatlar metabolizmning buzilishiga va semirishning rivojlanishiga olib keladi.
“Erkaklar uchun semirish xavfi shundaki, yog' to'qimalarida erkak gormonlari ayol gormonlariga aylanadi. Natijada, tananing kuchi va himoyasi kamayadi. Qayta ishlangan go'sht – kolbasa, dudlangan go'sht, sho'r mahsulotlarni ortiqcha iste'mol qilish ham zararli”, deb ta'kidladi shifokor.
Andrey Tyajelnikov spirtli ichimliklar ichishdan ogohlantirdi. Bu jigar uchun yomon. Shifokorning ta'kidlashicha, pivo ham zararli, u erkaklarning tashqi ko'rinishiga salbiy ta'sir ko'rsatib, quvvatini kamaytiradi. Uning so'zlariga ko'ra, ayollardan farqli ravishda, erkaklar mushaklarning shakllanishi va testosteron ishlab chiqarilishi uchun oqsilga ko'proq ehtiyoj sezadi, deyiladi mir24.tv saytida.
