Шоқта пісірілген алма мен саңырауқұлақтар тоқ ішектің жақсаруына ең пайдалы болып саналады.
Спорт диетологі және нутрициолог Антон Брикин көктемде қандай жемістер ағзаға ең пайдалы екенін айтты.
Кейбір өнімдер мидың қызметіне оң әсер етуі мүмкін. Бұл туралы диетолог Елена Соломатина толық ақпарат берді.