На 1 января придется пик колебаний, но уже 2 января воздействие магнитной бури уменьшится с четырех до трех баллов.
С 3 по 7 января прогнозируются магнитные бури второго уровня.
Период с 8 по 10 января будет характеризоваться солнечными вспышками мощностью в три балла.
11-13 января волнения могут достигать двух баллов, однако 14 января сила геоударов снова возрастет до трех.
К негативному влиянию магнитных бурь предрасположены, по разным данным, от 50 до 70% населения планеты. Особенно тяжело этот период переносят люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией и избыточным весом.
Специалисты рекомендуют в указанный период гораздо бережнее относиться к своему здоровью, избегать стрессов, переутомлений и тяжелых физических нагрузок. Ограничить интоксикацию организма, в том числе от кофе, сигарет или алкоголя. Людям с повышенным артериальным давлением снизить количество соли в рационе, поскольку она задерживает жидкость в организме. Необходимо придерживаться принципов правильного и здорового питания, а продуктов с высоким содержанием красителей и консервантов лучше избегать.
