Вирус гриппа может проникать в сердечную мышцу и вызывать ее воспаление, то есть миокардит (встречается как минимум у 5% пациентов). Тяжелое течение миокардита приводит к развитию сердечной недостаточности, смертность от которой в течение 4-х лет составляет свыше 50%.
Повышенному риску развития болезни или осложнений подвержены беременные женщины, дети, посещающие дошкольные учреждения и школьники; лица старше 60 лет; люди с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом; медицинские работники, а также работники торговли, образовательных учреждений, сферы обслуживания и транспорта.
Как не заболеть гриппом?
Соблюдать дистанцию 1,5-2 метра от лиц с признаками заболевания.
Оставаться дома, если заболели, не посещать места массового скопления людей в период подъема заболеваемости ОРВИ.
При кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Мыть руки. Руки необходимо мыть в течение 40-60 секунд желательно жидким мылом (на твердом могут остаться микроорганизмы).
Использовать антисептики для обработки рук (рекомендуемая концентрация – 80% этанола, 1,45% глицерина, 0,125% перекиси водорода).
Носить маску. Маска должна плотно прилегать к лицу, без зазоров. Одноразовую маску менять каждые 2-3 часа).
Не прикасаться руками к лицу. В среднем человек за час 25 раз трогает своё лицо руками. При этом этими же руками люди касаются разных поверхностей, на которых может обитать вирус.
Проветривать помещения.
Проводить влажную уборку поверхностей (особенно клавиатуры компьютера, экрана смартфона, пультов, дверных ручек и др.).
Вести здоровый образ жизни, так как он повышает сопротивляемость организма к инфекции.
Инфаркты чаще всего происходят в понедельник (риск на 33 % выше, чем в любой другой день) и воскресенье, реже всего - в четверг. Пики сердечных приступов приходятся на лето и зиму. Летом в жару сердцу приходится работать на пределе своих возможностей, а зимой повышение риска инфаркта миокарда связано с эмоциональным напряжением и стрессом.
