Так, по данным специалистов, в октябре 2024 года прогнозируется несколько периодов сильной геомагнитной активности.

Первая ощутимая магнитная буря ожидается 5 октября. В этот день космические возмущения могут достичь 3 баллов. Предполагается, что она будет длиться до вечера 6 октября, после чего ненадолго стихнет.

Далее непростой период ожидается с 10 по 12 октября. Геошторм стартует с показателя в 3 балла и разовьется до 4. Повышенная геомагнитная активность будет сотрясать планету двое суток подряд.

После этого магнитная буря обрушится на Землю 23 и 24 октября. Интенсивность ударов достигнет 4 баллов. Далее шторм снизит показатель до 3 баллов и будет бушевать на планете до 26 октября.

Во время магнитных бурь метеочувствительные люди могут страдать от головных болей, слабости, апатии, тремора, тошноты, скачков артериального давления и обострения хронических заболеваний.

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм. Придерживайтесь здорового питания: ешьте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.