Иссиқ чойнинг кўплаб фойдалари бор, жумладан:

— Жаздың ыстық күндерінде ыстық шай ішу ағзаның ішкі температурасын теңестіруге көмектеседі», - дейді Юнусабад аудандық медициналық бірлестігінің меңгерушісі Шоира Абдусаттарова. — Ыстық шай ішкен кезде дене терлеу арқылы өзін суытады және салқындық сезіміне әкеледі.

Ыстық шайдың көптеген пайдалары бар, сонымен қатар:

Шай антиоксиданттармен байытылған, олар жасушаларды зиянды заттардан қорғайды және қартаю үдерісін баяулатады.

Ыстық шай ас қорытуды жақсартуға көмектеседі және бұл үдерісті жеңілдетеді.

Шайдың көптеген түрлері тыныштандыратын әсерге ие, стресс пен жүйкені азайтады. Мысалы, түймедақ шайы ұйқыны жақсартуға көмектеседі.

Зімбір шайы иммунитетті жүйелі нығайтады, суық тиюмен, инфекциялармен күреседі.

Шай жүрек- қан тамыр жүйесінің қызметін жақсартады және қан қысымын төмендетеді.

Кейбір шайлар метаболизмді тездетеді, бұл салмақ жоғалтуға көмектеседі.

Ыстық шай ағзадағы ақуыздардың жақсы сіңуін қамтамасыз етеді және денеге қоректік заттардың жақсы сіңуіне ықпал етеді.

Жаздың шілдесінде шай ішудің кейбір зиянды жақтары да бар:

Егер адам жиі ұйқының бұзылуымен, асқазан қыжылы, іштің ауыруы, бас айналуы мазаласа, тұтынылатын шайдың мөлшері мен түріне назар аудару қажет. Шайдағы кофеиннің көп мөлшері ұйқысыздықты тудыруы және әдетке айналуына әкелуі мүмкін.

Ыстық сусындар кейбір адамдарда ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін. Сусынның құрамындағы қоспалар қандағы темір концентрациясының төмендеуіне және ас қорыту жолдарына зақым келтіреді.

Шай – зәр шығарушы сусын, ол ағзадағы сұйықтықты шығарып жібереді. Сондықтан нормадан тыс шай ішу денені сусыздандыруы мүмкін.

Сондықтан жаз айларында ыстық шәй ішер алдында ағзаның өзіндік ерекшеліктерін, ауруларға бейімділігін, табиғи қажеттіліктерін ескерген жөн.