Известно, что магнитные бури не лучшим образом влияют на организм человека. Поэтому во время сильных вспышек на Солнце все могут ощущать головную боль, усталость и даже нарушение сна, пишет rbc.ua.
Магнитные бури - это последствия повреждения магнитного поля Земли, вызывающие вспышки на Солнце. Изменения в магнитном поле люди часто ощущают на себе через сферы здоровья и даже мобильной связи.
Есть те, кто очень чувствителен к подобным изменениям в магнитном поле и испытывает даже малейшие колебания. Таким людям особенно важно позаботиться о себе в опасные дни.
В первый месяц лета Землю могут накрыть 11 магнитных бурь, однако они будут отличаться по силе и влиянию на людей:
- слабые магнитные бури: 1, 7, 16, 30 июня.
- средние магнитные бури: 10, 28-29 июня.
- сильные магнитные бури: 2, 18-20 июня.
Именно в эти дни вы можете почувствовать головную боль, сонливость, раздражительность, тревожность или другие несвойственные вам состояния.
Воздействие магнитных бурь проявляется у всех индивидуально. Некоторые могут очень страдать в течение колебаний магнитного поля, а кто-то чувствует себя по-прежнему. У людей с особо повышенной чувствительностью может болеть голова, развиться мигрень, прыгать давление и ухудшатся свертываемость крови.
Прежде всего, позаботьтесь о правильном сне. Врачи советуют ложиться спать за час до полуночи и вставать без будильника.
Не забывайте также о движении: ходите пешком, плавайте, занимайтесь гимнастикой. При этом не нужно слишком истощать себя в спортзалах разными силовыми нагрузками.
Если у вас болит голова, лучше откажитесь от кофе и чая, содержащих кофеин и создающих для организма дополнительный стресс. Вместо этого отдайте предпочтение травяным чаям.
