100 децибеллден жоғары шу адам өмірін қысқартады

    Денсаулық 26 Sentabr 2022 2544

    Бүгінде жаһандану дәуірінде шусыз өмір сүру өте қиын. Транспорт қозғалысы, көліктердің дабылы, телефонның шырылдауы, музыка дыбыстары... Сонымен қатар, жоғары жиілікте музыка тыңдау жастар арасында дәстүрге айналған.

    Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметі бойынша, 12 мен 35 жас аралығындағы 1 миллиардтан астам жас есту қабілетінің жоғалу қаупіне ұшырайды. Бұған үйлену тойларында және ойын-сауық шараларында үздіксіз қатты музыка тыңдау себеп болуда.

    - Көп уақыт жоғары деңгейдегі шудың әсер етуі есту қабілетінің төмендеуіне әкеледі, - дейді жоғары санатты дәрігер Шоира Абдусатторова. — Мысалы, қазіргі заманғы музыкаға құмар жастардың жиырма пайызының есту қабілеті сексен бес жастағы қарттармен бірдей.

    Сондай-ақ қатты шу көздің анықтығын және оның шағылыстыру белсенділігін төмендететіні анықталды. Сонымен қатар, жоғары жиілікті шу жүйке жүйесінің күйзелісін тудырады. Нәтижесінде ішкі сарқылу және нашар көңіл күй пайда болады. Біртіндеп жүрек қызметінің бұзылуы байқалады. Ол жүрек-қан тамырлары ауруларын, гипертонияны және тіпті миокард инфарктісін тудыруы мүмкін. Сондықтан шу адам өмірін қысқартатын фактор ретінде қарастырылады.

    Өздеріңіз білетіндей, шу “децибелл” (дБ) бірлігі арқылы өлшенеді. Әдетте 20-30 дБ шу адам денсаулығына зиянсыз. Дегенмен, 80 дБ және одан өлшем жоғары дыбыс деп саналады.

    30 децибеллден жоғары шу біздің денсаулығымызға зиян келтіруі мүмкін. Егер 150 децибелл адам төзгісіз ауырсынуды тудырса, 180 дБ дәрежедегі шу тіпті металл заттарды да сындыруы мүмкін.

    Сондықтан Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы орташа шудың максималды деңгейі 100 децибеллден аспауға кеңес береді.

    Сонымен қатар, жастар жеке аудиоқұрылғыларды пайдаланған кезде де дыбыс деңгейін мүмкіндігінше шектеуі керек. Денсаулық сақтау министрлігінің баспасөз қызметі үйлену тойларында, концерттерде, құлақтың тиюін жол бермеген жөн деп кеңес береді.