Всегда полезно иметь под рукой растения, которые обладают лечебными свойствами. Их можно использовать в качестве чая или приправы для профилактики некоторых заболеваний и уменьшени...
Для восстановления после COVID-19 очень важно правильно питаться - в рацион должны входить цельнозерновые крупы, бобовые, фрукты, овощи и ягоды, а также рыба и кисломолочные продук...
Польза кофе для здоровья доказана многими исследованиями. Этот популярный утренний напиток может улучшить настроение и концентрацию внимания, снизить риск развития заболеваний серд...
Неприятные симптомы после перенесенного коронавируса могут появиться спустя некоторое время. Постковидный синдром возникает даже у некоторых пациентов с легкой и бессимптомной форм...
Последствия низкого уровня витамина D могут быть самыми разными. Усталость, боли в костях, мышечная слабость или судороги, а также изменения настроения - лишь некоторые признаки де...
Люди веками знали о целебной силе трав и специй. Приправы могут не только «разбудить» практически любое блюдо, но оздоровить организм. Однако врачи предупреждают, что некоторые из...
Многие продукты теряют витамины и питательные вещества при приготовлении. Для максимальной пользы их рекомендует есть сырыми.
С возрастом становится тяжелее запоминать все, что нам хотелось бы помнить. Жизнь постепенно заполняется стикерами со списками дел и планами. При этом немногие знают о продуктах, д...
Лето - пик сезона арбузов. Эта сочная и сладкая ягода настолько популярна, что ее специально замораживают или даже квасят, чтобы наслаждаться вкусом лета круглый год.
В небольшом количестве такой напиток, как кофе, обычно полезен. Но пить его слишком много вредно по разным причинам. Избыток кофеина негативно влияет не только на сердце и сосуды....
Популярное растение, известное благодаря освежающему эффекту, также часто используется в лечебных целях. При этом об эффективности мяты в кулинарии и косметологии знают многие, но...
В недавнем исследовании группа ученых изучила влияние пищевых привычек на иммунную систему, а также выявила способность некоторых продуктов снижать риск заболевания коронавирусом.