Uning so'zlariga ko'ra, ildiz mevasi tola, kaliy, marganets, temir, A vitamini va ruxga boy. Bundan tashqari, lavlagi oson hazm bo'ladigan foliy kislotasini o'z ichiga oladi, shuning uchun homiladorlikni rejalashtirish paytida sabzavotni parhezga kiritish tavsiya etiladi.
“Foliy kislotasi hujayralarning to'g'ri ishlashiga yordam beradi va qon tomirlarining shikastlanishini nazorat qilishda muhim rol o'ynaydi, bu esa yurak kasalliklari va insultning oldini olishga yordam beradi”, dedi u.
Shuningdek u buyrakda tosh paydo bo'lishiga olib keladigan oksalat moddasi ko'p bo'lganligi sababli, buyrak toshlari tashxisi qo'yilgan odamlar lavlagi iste'mol qilmasliklari keraklini ta'kidladi.
