Железо - один из важнейших микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма. Чтобы предотвратить развитие железодефицитной анемии, рекомендуется употреблять следующие субпродукты, богатые железом.
Ученые считают, что антиоксиданты, содержащиеся в клубнике, снижают выраженность окислительного стресса в клетках мозга, за счет чего происходит улучшение когнитивных функций.
Каким бы приятным и комфортным для нашего организма ни было весеннее солнце, специалисты рекомендуют не находиться долго под ним. Особенно осторожными в этом сезоне следует быть людям, склонным к аллергии.
Согласно предварительному прогнозу специалистов, в апреле 2024 ожидается три периода магнитных бурь. Первый из них накроет нашу планету уже 2 апреля.
Самая мощная магнитная буря в марте 2024 года ожидается 9-10 марта, ее смогут ощутить на себе даже совершенно здоровые люди.
Современные дети с раннего детства познают прелести цифровизации. Увлечение гаджетами молодеет с каждым годом, а споры о пользе и вреде цифровых технологий для малышей становятся все острее.
Помело по праву называют «королем цитрусовых». Известно, что в нем содержится большое количество витамина С, что помогает бороться с инфекциями и вирусами, укрепляя иммунитет.
После долгой холодной зимы наконец-то наступила весна - время, когда все расцветает, зеленеет и становится ярче. Однако сил и энергии насладиться этим моментом часто не хватает. В результате появляется весенняя хандра, депрессия, пропадает желание что-то делать. Поэтому важно поддерживать свое здоровье в такое коварное время.
Ученые лаборатории солнечной астрономии говорят о том, что в 2024 году произойдет около 20-30 бурь, из которых 15% могут достигать максимальных значений. Специалисты объясняют это приближением пика 11-летнего цикла солнечной активности.
Чай считается полезным напитком, который можно пить сколько и когда хочется. Однако не все так безобидно, как кажется.
