Nigella sativa или черный тмин, хорошо знакома как пряность, придающая насыщенный вкус индийским блюдам вроде корма или панир. Но в традиционной медицине ее семена уже тысячи лет используют как лечебное средство благодаря выраженным противовоспалительным и антиоксидантным свойствам.
Немецкий врач, специалист по внутренним болезням Матиас Ридл рассказал, какие продукты необходимо включать в ежедневный рацион для поддержания здоровья сердца, иммунной системы и обмена веществ.
Банан часто используется в качестве перекуса из-за питательности и мягкого вкуса. Однако это не единственное достоинство фрукта. Эксперты рассказали о пользе банана для сердца и кожи.
Путешествия и приключения летом - отличная идея. Но важно не забывать о опасностях травм и заболеваний.
С понедельника, 23 июня, и до конца месяца на Земле ожидается продолжительная магнитная буря. Самые неприятные дни придутся на среду и четверг - 25 и 26 июня, когда уровень геомагнитной активности достигнет 5-6 баллов.
Последний весенний месяц станет настоящим испытанием для метеозависимых. 1 мая ознаменуется возмущенной геомагнитной обстановкой, а на следующий день, 2 мая, ожидается магнитная буря уровня G1.
Витамины - сложные органические вещества, которые необходимы организму для нормального функционирования. При нехватке натуральных витаминов, поступающих с пищей, врачи назначают прием искусственно синтезированных. Их биологическая активность ниже, чем у натуральных, поэтому для правильного усвоения нужно соблюдать определенные условия.
На выходных метеопаты, вероятнее всего, вновь столкнутся с недомоганием. В субботу и воскресенье геомагнитное поле планеты окажется напряженным.
Ученые из Оксфордского университета установили, что жирное мясо, масло, печенье и другие продукты с высоким содержанием насыщенных жиров могут губительно влиять на печень и быстро повышать уровень холестерина в организме.
Некоторые типы праздничных гирлянд могут нарушить гигиену сна, привычную обстановку для отдыха и впоследствии вызвать серьезные проблемы со сном.
