Kuz-qish mavsumi — grippga chalinish holatlari koʻpayadigan davr. Qolaversa, ushbu kasallikning simptomlaridan koʻra asoratlari xavfliroq.
Jahon sogʻliqni saqlash tashkilotining Yevropa mintaqaviy byurosi direktori Xans Klyuge koʻhna qitʼa va Markaziy Osiyoning 53 mamlakatida mavsumiy grippdan yiliga 72 mingga yaqin kishi vafot etayotganini maʼlum qildi.
Toʻgʻri ovqatlanish va koʻproq suv ichish immunitet tizimini qoʻllab-quvvatlaydi, shamollash bilan kurashish va tiklanishga yordam beradi. Ammo notoʻgʻri ovqatlanish betob inson holatini yomonlashtirishi yoki immunitet faoliyatini susaytirishi mumkin.
Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti maʼlumotlariga koʻra, dunyo boʻylab maktab oʻquvchilarining 60 foizdan 90 foizgacha va kattalarning deyarli 100 foizi tish kariyesidan aziyat chekmoqda.
Mashina yuvish uchun “moyka”lar juda urf boʻldi. Ularda, odatda, faol kimyoviy vositalar (aktivnaya ximiya) ishlatiladi.
Mutaxassis doimiy stressning oqibatlari va undan qutilish uchun nimalarga amal qilish kerakligi haqida oʻz maslahatlarini berdi.
Mutaxassislar virusdan himoyalovchi 7 ta tabiiy mahsulotni tavsiya qildi.
Soch — insonning yarim xusni. Uning ortiqcha toʻkilishi esa koʻpchilikda psixologik muammolarni keltirib chiqaradi. Shu bois bugun bu holatning oldini olish uchun zamonaviy tibbiyot bemorlarga soch ekish amaliyotini taklif etmoqda.
Ertalab — yangi poyabzal sotib olish uchun maqbul payt emas. Chunki kun davomida harakatlangach, kechga borib oyoqlar biroz shishadi. Natijada tanlangan tufli, botinka, etik yoki krossovka oyogʻingizni siqishi mumkin.
Hademay yangi oʻquv yili boshlanadi. Qolaversa, oldimizda — kuz fasli. Demak, qariyb uch oylik tanaffusdan soʻng bolalar organizmi yana oʻquv mavsumiga, maktab rejimiga moslashishi kerak.
