Илимпазлар өз алдына системалы исиниўди азайтыўдың үш белгили жолынан қайсы бири жақсы ислейтуғынын анықлаў ўазыйпасын қойған. Буның ушын олар кеўиллилерди төрт топарға бөлди: бириншиси ҳәр күни 500 мг омега-3, екиншиси - 20 г инулин (ерийтуғын клетчатка), үшиншиси - 170 мл кефир ҳәм 10 г пребиотикалық талшықлардан ибарат синбиотикалық коктейль, төртиншиси – қадағалаўда болған. Арадан бир ярым ай өткеннен соң қәнигелер тәрепинен қатнасыўшылардың қанындағы 92 қабыныў белогиниң муғдары талланды.
Жумыс нәтийжелери Journal of Translational Medicine журналында жәрияланған, деп жазады RuNews24.
Нәтийже авторлардың өзин де таң қалдырды. Ҳәр үш араласыў да унамлы нәтийже көрсеткен болса да, синбиотик бәсекиге шыдамай қалды: ол бир клетчатка қабыллаўға қарағанда 75 процентке, омега-3 ке қарағанда болса 250 процентке жоқары нәтийже менен исиниўди азайтты.
"Бул иммунитет теңсалмақлылығын сақлаўда пайдалы микроблар ҳәм азық-аўқат талшықларының өз-ара тәсири тийкарғы роль атқарады, деп болжаўға имканият береди", - дейди изертлеўдиң жәрдемши авторы Амрита Вижай.
Экспертлердиң айтыўынша, табыстың сыры синергияда. Пробиотиклер (кефирден алынған тири бактериялар) өз-өзинен ишекте жасаўы мүмкин емес, бирақ, егер оларға пребиотиклер (олар азықланатуғын клетчатка) қосылса, пайдалы микроорганизмлер көбейиўи ҳәм жедел ислеўи ушын орталыққа ийе болады. Образлы етип айтқанда, десантшыларды азық-аўқатсыз тапсырмаға жибериў жаман стратегия, бирақ оларды фронт артындағы запас пенен тәмийинлеў пүткиллей басқа мәселе.
Бирақ, изертлеўдиң шеклеўлери бар. Таңланба киши - топарда 20 дан 33 адамға шекем болған ҳәм қатнасыўшылар жасы бойынша ҳәр қыйлы болған: омега-3 ҳәм инулин ышқыпазлары орташа жасы үлкен (60 жасқа шамалас), синбиотиклер топары болса жасы киши ықтыярлылардан жыйналған.
