Кедалар (кроссовкалар) – универсал, сәнді және дерлік баршаның гардеробында бар болған аяқ киім түрі. Оларды кез келген киіммен үйлестіруге болады, сондықтан көптеген адамдар қыста...
2025 жылдың алғашқы алты айында Өзбекстанда ұшақпен ұшу кезінде 5 жолаушы қаза болды.
Аптап ыстық кезінде күн сәулесінен қорғау маңызды. Әсіресе жоғары дәрежеде ультракүлгін сәулелері аллергиялық реакцияларды тудыру қауіпі жоғары.
Апатап ыстық әсіресе, жүрек- қан тамыр жүйесіне кері әсер етеді. Мұндай жағдайда адамның жүрек соғысы жиілейді, қан қысымы көтеріледі. Сондай-ақ, дене қалыпты температураны ұстап т...
Осы күндері республикамызда орташа нормадан +8...+10 дәрежеден жоғары, яғни +41...+43 градусқа дейін ыстық болуда.
Кофе - көптеген адамдардың сүйікті сусыны. Ол көңіл-күйді көтереді, сергітеді және күнді тиімді өткізуге көмектеседі. Бірақ оның артықшылықтарымен қатар, кейбір сақтанатын жақтары...
Бүгінде елімізде қыс мезгілі. Әрине, бұл уақытта көптеген адамдар тыныс алу жолдарының ауруларымен ауырады. Солардың бірі – бронхит.
Гипертония – ең көп кездесетін жүрек-қан тамырлары ауруларының бірі. Оны дер кезінде емдемеу инфаркт, инсульт және жүрек жеткіліксіздігі сияқты ауыр ауруларға әкеледі.
Суыққа болған аллергия әйелдер мен балаларда жиі кездеседі.
Сүйектің іріңді қабынуы туралы естідіңіз бе? Бұл патология медицинада остеомиелит деп аталады. Ауру инфекциялардың сүйек тінін зақымдауымен кешеді...
Дұрыс тамақтану және көбірек су ішу сіздің иммундық жүйеңізді нығайтады, суық тиюмен күресуге көмектеседі және қалпына келтіреді. Бірақ дұрыс тамақтанбау науқастың жағдайын нашарл...
Мамандардың ұсыныстары бойынша күн ұруының алдын алу үшін сусыздануды, күніне 3 литр сұйықтық (сауытылған көк шай, газдалмаған минералды су, жеміс-жидек, майсыз сүтті сусындар) ішу...