Ozish uchun kaloriyalarni hisoblashdan koʻra, ovqatlanish vaqtini tartibga solish muhim
JSST maʼlumotiga koʻra, 2022-yilda dunyo boʻylab har sakkiz kishidan biri semirishdan aziyat chekkan. Bu masalaning muammoligi shundaki, ortiqcha vazn koʻplab kasalliklarga sabab b...