Teg: Sog‘lom turmush tarzi

15
MAY
12:05
Issiq kunlarda qanday taomlanish zarur?
Salomatlik

Issiq kunlarda qanday taomlanish zarur?

Jaziramada organizmning oʻta isib ketishining oldini olish uchun ratsionimizdagi taomlarni eʼtibor bilan tanlashimiz oʻta muhim. Shuningdek, nafaqat suyuqlikni koʻproq ichish, balk...

02
APR
11:08
Ertalabki badantarbiya — salomatlik garovi
Salomatlik

Ertalabki badantarbiya — salomatlik garovi

“Oʻz oldiga ulugʻvor maqsadlarni qoʻygan xalq faqat sogʻlom va baquvvat boʻlgan taqdirdagina koʻzlagan maqsadiga erisha oladi. Xalqimizning sogʻlom boʻlishi va ulugʻvor ishlarni am...

21
OKT
19:02
30 yoshdan katta aholini ommaviy sport bilan qamrab olish dasturi yoʻlga qoʻyiladi
Hukumat

30 yoshdan katta aholini ommaviy sport bilan qamrab olish dasturi yoʻlga qoʻyiladi

Prezidentimiz “mahalla yettiligi”ni odamlarni jismoniy mashq, yurish, yugurish, velosiped haydashga chorlashda faol ishtirok etishga chaqirdi.

28
SEN
15:54
Nonushtani oʻz vaqtida qilmaslik qanday oqibatlarga olib keladi?
Salomatlik

Nonushtani oʻz vaqtida qilmaslik qanday oqibatlarga olib keladi?

Inson salomatligi aksariyat hollarda isteʼmol qilinadigan mahsulotlarga bogʻliq. Ammo baʼzida ishimiz koʻpligini vaj qilib, vaqtni tejash uchun nonushtadan voz kechamiz. Keyin kasa...

22
SEN
10:09
JSST grippni davolash boʻyicha yangi tavsiyalarni eʼlon qildi
Salomatlik

JSST grippni davolash boʻyicha yangi tavsiyalarni eʼlon qildi

Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti grippga qarshi kurash boʻyicha yangi qoʻllanmani ishlab chiqdi. Ushbu tavsiyalar tashkilot rasmiy saytida eʼlon qilindi.

15
SEN
20:50
Shamollash mavsumi: Bemorlarga qanday mahsulotlarni isteʼmol qilish tavsiya etiladi?
Salomatlik

Shamollash mavsumi: Bemorlarga qanday mahsulotlarni isteʼmol qilish tavsiya etiladi?

Darddan xalos boʻlishga nafaqat dori-darmonlar, balki toʻgʻri ovqatlanish ham yordam berishi, simptomlarni yengillashtirishi va kasallikning davomiyligini qisqartirishi mumkin.

02
SEN
11:54
Maktab oshxonalarida qanday oziq-ovqatlarni tayyorlash va sotish taqiqlangan?
Salomatlik

Maktab oshxonalarida qanday oziq-ovqatlarni tayyorlash va sotish taqiqlangan?

SSV yangi oʻquv yili arafasida maktab oshxonalarida sotish taqiqlangan oziq-ovqatlar roʻyxatini eʼlon qildi.

21
AVG
17:30
Oshqozon osti bezi yalligʻlanishini oʻz vaqtida davolamaslik “saxar”ga sabab boʻlishi mumkin
Salomatlik

Oshqozon osti bezi yalligʻlanishini oʻz vaqtida davolamaslik “saxar”ga sabab boʻlishi mumkin

Sogʻlom turmush tarziga rioya qilmaslik va notoʻgʻri ovqatlanish tufayli bugun dunyo aholisi orasida ovqat hazm qilish tizimi bilan bogʻliq xastaliklar koʻp uchramoqda.

17
AVG
11:43
Turmush tarzini oʻzgartirish orqali saraton holatlarining deyarli yarmini oldini olish mumkin
Salomatlik

Turmush tarzini oʻzgartirish orqali saraton holatlarining deyarli yarmini oldini olish mumkin

Amerika saraton kasalliklari jamiyati (ACS) tomonidan oʻtkazilgan yangi tadqiqotga koʻra, 30 va undan katta yoshdagi aholi orasida saraton bilan kasallanish yangi holatlarining tax...

18
IYL
17:19
Qoʻllarni nega tez-tez yuvish kerak?
Salomatlik

Qoʻllarni nega tez-tez yuvish kerak?

Pandemiya davrida qoʻllarni muntazam tarzda sovunlab yuvish kun tartibiga chiqqan edi. Ammo hozirchi, gigiyenaning bu oddiy qoidasi koʻpchilik tomonidan unutilmadimikan?! Qoʻllarni...

04
IYN
10:36
Sarimsoq qondagi qand miqdorini samarali ravishda kamaytiradi
Salomatlik

Sarimsoq qondagi qand miqdorini samarali ravishda kamaytiradi

Xitoyning Janubi-Sharqiy universiteti olimlari sarimsoq qondagi glyukoza va xolesterin miqdorini samarali ravishda normallashtirishini aniqladilar. Tadqiqot natijalari Nutrients ju...

30
MAY
17:09
Sport infratuzilmasini rivojlantirish va sogʻlom turmush tarzini targʻib etish bugungi kun talabi
Salomatlik

Sport infratuzilmasini rivojlantirish va sogʻlom turmush tarzini targʻib etish bugungi kun talabi

Joriy yil 28-mayda Strategik islohotlar agentligi huzuridagi Natijalarga erishishni boshqarish guruhi (Delivery Unit) ofisida Toshkent shahar hokimligi rahbariyati hamda yugurish j...