Пандемия кезінде қолды сабынмен үнемі жуу күн тәртібіне айналған еді. Бірақ қазір ше, бұл қарапайым гигиена ережесін көпшілік ұмытқан жоқ па?! Түрлі аурулардың алдын алуда қолды үнемі жуудың маңызы зор.
Қытайдың Оңтүстік-Шығыс университетінің ғалымдары сарымсақ қандағы глюкоза мен холестерин деңгейін тиімді түрде қалыпқа келтіретінін анықтады. Зерттеу нәтижелері Nutrients журналында жарияланған.
Ағымдағы жылдың 28 майда Стратегиялық реформалар агенттігі құзырындағы Нәтижелерге қол жеткізуді басқару тобы (Delivery Unit) офисінде Ташкент қаласының әкімшілігі басшылығы және жүгіру командалары, фитнес-клубтар, скандинавиялық жүру бойынша мамандар, салауатты өмір салты саласының мамандары, дәрігерлер мен қызығушылардың қатысуымен дөңгелек үстел сұхбаты өтті.
Денсаулық сақтау және стратегиялық даму институтының бөлім меңгерушісі, медицина ғылымдарының кандидаты Феруза Тохирова салауатты тамақтанудың маңызды ережелері туралы айтты.
Елімізде халық арасында дене шынықтыру, спорт және салауатты өмір салтын насихаттауды одан әрі күшейту мақсатында Өзбекстан салауатты өмір салты және фитнес ұлттық ассосиациясы құрылды.
Спиртті ішімдіктер, құрамында никотин бар өнімдерді, есірткі және басқа да психоактивті заттарды тұтыну адам және оның айналасындағылардың денсаулығына өте қауіп төндіреді.
«Жүрек-қан тамырлары ауруларының алдын алу және емдеу сапасын арттыру іс-шаралары туралы» Президенттің қаулысына орай 2022 жылда:
Өздеріңізге белгілі, 2020 жылғы 30 октябрьдегі «Салауатты өмір салтын кеңінен енгізу және бұқаралық спортты одан әрі дамыту іс-шаралар туралы» Президент Жарлығына орай «Салауатты өмір салты» платформасы (www.1hls.uz) құрылды.
Індеттердің бірте-бірте әдетке айналғаны жаман. Өзімшілдік – солардың бірі. Әсіресе, ауруға шалдыққан кезде бұл кемшілік тек өзімізге зиянын тигізетінін, тіпті өмірімізге қауіп төндіретінін көптеген мысалдар арқылы келтіруге болады.
Елімізде қатты желдің салдарынан маусымдық емес шаңды дауылдар болғанын білесіздер. Нәтижесінде өте құрғақ топырақ қабаты көтеріліп, атмосферадағы шаң-тозаң мөлшері белгіленген нормадан 5 есеге артты.
