Soch — insonning yarim xusni. Uning ortiqcha toʻkilishi esa koʻpchilikda psixologik muammolarni keltirib chiqaradi. Shu bois bugun bu holatning oldini olish uchun zamonaviy tibbiyo...
Ertalab — yangi poyabzal sotib olish uchun maqbul payt emas. Chunki kun davomida harakatlangach, kechga borib oyoqlar biroz shishadi. Natijada tanlangan tufli, botinka, etik yoki k...
Hademay yangi oʻquv yili boshlanadi. Qolaversa, oldimizda — kuz fasli. Demak, qariyb uch oylik tanaffusdan soʻng bolalar organizmi yana oʻquv mavsumiga, maktab rejimiga moslashishi...
Mutaxassislarning tavsiyalariga koʻra, issiq urishining oldini olish uchun suvsizlanishning oldini olish, kuniga 3 litr miqdorda suyuqlik (sovitilgan koʻk choy, gazsiz mineral suv,...
Undan notoʻgʻri foydalanish oqibatida salomatlikda jiddiy muammolar kelib chiqishi mumkin.
Kimyoviy oʻgʻitlar bilan haddan ortiq ishlov berilgan tarvuzlar inson salomatligiga jiddiy xavf tugʻdirishi mumkin.
Choy – oʻzbek xalqining sevimli ichimligi. Yilning qaysi mavsumi boʻlmasin, hatto yozning issiq kunlarida ham choy ichishni kanda qilmaydi. Xoʻsh, bu qanchalik toʻgʻri? Bu haqda mu...
Yosh oʻtgan sari koʻpchilik erkaklarda qorin qoʻyish, yaʼni abdominal semizlik kuzatiladi. Bu esa nafaqat tashqi koʻrinish, balki salomatlikka ham jiddiy zarar yetkazadi. Shu bois...
Ona suti — goʻdaklar uchun eng mukammal ozuqa. Uning tarkibida chaqaloqlarni koʻplab kasalliklardan himoya qiluvchi antitanalar mavjud.
Jahon sogʻliqni saqlash tashkiloti maʼlumotiga koʻra, saraton dunyodagi oʻlim holatlarining asosiy sabablaridan biri boʻlib, 2020-yilda undan deyarli 10 million nafar inson olamdan...
Tana vazni salomatlikning asosiy koʻrsatkichlaridan biri. Ammo baʼzi insonlarda sababsiz tez ozib ketish hollari kuzatiladi.
Salomatlik va strategik rivojlanish instituti boʻlim boshligʻi, tibbiyot fanlari nomzodi Feruza Tohirova sogʻlom ovqatlanishning muhim qoidalari haqida aytib oʻtdi.