Жазирамада организмнинг ўта исиб кетишининг олдини олиш учун рационимиздаги таомларни эътибор билан танлашимиз ўта муҳим. Шунингдек, нафақат суюқликни кўпроқ ичиш, балки бунда ҳам тўғри танлов қилиш аҳамиятлидир.
“Ўз олдига улуғвор мақсадларни қўйган халқ фақат соғлом ва бақувват бўлган тақдирдагина кўзлаган мақсадига эриша олади. Халқимизнинг соғлом бўлиши ва улуғвор ишларни амалга ошира олишида жисмоний тарбия ва спортнинг аҳамияти юқори“, — дея таъкидлаган эди Президентимиз Шавкат Мирзиёев.
Президентимиз “маҳалла еттилиги”ни одамларни жисмоний машқ, юриш, югуриш, велосипед ҳайдашга чорлашда фаол иштирок этишга чақирди.
Инсон саломатлиги аксарият ҳолларда истеъмол қилинадиган маҳсулотларга боғлиқ. Аммо баъзида ишимиз кўплигини важ қилиб, вақтни тежаш учун нонуштадан воз кечамиз. Кейин касалликлардан тортиб, то семиришгача бўлган мувозанатсиз овқатланиш оқибатларига дуч келамиз.
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти гриппга қарши кураш бўйича янги қўлланмани ишлаб чиқди. Ушбу тавсиялар ташкилот расмий сайтида эълон қилинди.
Дарддан халос бўлишга нафақат дори-дармонлар, балки тўғри овқатланиш ҳам ёрдам бериши, симптомларни енгиллаштириши ва касалликнинг давомийлигини қисқартириши мумкин.
ССВ янги ўқув йили арафасида мактаб ошхоналарида сотиш тақиқланган озиқ-овқатлар рўйхатини эълон қилди.
Соғлом турмуш тарзига риоя қилмаслик ва нотўғри овқатланиш туфайли бугун дунё аҳолиси орасида овқат ҳазм қилиш тизими билан боғлиқ хасталиклар кўп учрамоқда.
Америка саратон касалликлари жамияти (АCС) томонидан ўтказилган янги тадқиқотга кўра, 30 ва ундан катта ёшдаги аҳоли орасида саратон билан касалланиш янги ҳолатларининг тахминан 40 фоизи ва ундан ўлимларнинг деярли ярми олдини олиш мумкин бўлган хавф омиллари билан боғлиқ.
Пандемия даврида қўлларни мунтазам тарзда совунлаб ювиш кун тартибига чиққан эди. Аммо ҳозирчи, гигиенанинг бу оддий қоидаси кўпчилик томонидан унутилмадимикан?! Қўлларни доим ювиш турли касалликлар профилактикасида муҳим аҳамиятга эга.
