Қулупнай толага бой (100 граммида тахминан 2 грамм тола мавжуд), шунинг учун у ошқозон-ичак тизими фаолиятига фойдали таъсир кўрсатади. 100 грамм қулупнай C витаминининг кунлик қийматининг ярмини ва соч, тирноқ ва тишларнинг яхши ҳолати учун муҳим бўлган кремнийнинг уч кунлик миқдорини ўз ичига олади.
Шу билан бирга, 100 грамм қулупнайда бор-йўғи 45-47 килокалория ва озгина углевод мавжуд. Шунинг учун, қулупнай вазн ташламоқчи бўлганлар учун фойдалидир, деб хабар беради mir24.tv.
